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二重まぶたを自力で作るには、まずまぶたの脂肪を落とさなくてはいけません。
脂肪燃焼させるわけですが、ダイエットというよりも筋トレに近いでしょう。

「そっか！じゃあ、さっそく二重まぶたのための筋トレをしよう！！」
いきなり二重まぶたのためのトレーニングを始め挫折してしまう人が多いですが、
筋トレにも準備が必要です。
硬いままのまぶたでは、いくらトレーニングしても効果は薄いのです。

脂肪燃焼させ筋肉を鍛えるには、血行促進が重要な鍵となります。

まぶたの血行促進は、眼精疲労解消方法でもお馴染みの「温冷タオル」が効果的です。
温タオルを目の上おいて5分、冷タオルを目の上において1分。
温と冷を繰り返すことで血行をよくする効果があります。

実は、血行促進する温冷タオルだけで二重まぶたになったという人もいます。
まぶたの血行不良で皮膚が硬くなり、目を上手く開けなくなっているだけということも
よくあります。

目の疲れがとれ、目がパッチリ開けやすくなり二重まぶたを作りやすくなります。
筋トレ前に血行促進するほか、毎日の眼精疲労解消にも就寝前にやると効果的です。